心向阳光 一苇以航

经济管理学院举办心灵之旅系列活动

2023年11月19日，为了解大学生日常生活中存在的问题，提高其心理健康素质，经济管理学院院分团委心理健康部成员利用晚自习时间进行了以“心向阳光 一苇以航”为主题的心理健康教育知识宣传，并对同学们进行了问卷调查，新生覆盖率100%。

本次宣传主要包括学生心理调适与良好性格塑造两方面内容。在心理调适方面，心理健康部干事分享了不同心理调适方法来帮助同学们及时调整心态，例如通过勤奋学习来分散注意力，向同学倾诉来缓解压力，参与运动来改善情绪……以上方法都能有效的提高学生抗挫能力。在良好性格塑造方面，心理健康部干事说明了良好性格具体呈现在正确的态度、坚强的意志、积极的情绪、健全的理智四个方面，要求同学们完善内心，互相友好对待，确立积极向上的人生观，正确分析自己的性格特征并且重视环境与实践对性格的影响，营造和谐氛围。

本次宣传对于学生的身心健康、社会适应能力和生活质量都有着积极影响，增强了学生们对心理健康的重视并提供必要的教育和帮助。学生们一定会以更稳定的情感，更成熟的思维与自己的心灵相处。

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